用餐：八廓街附近的餐馆品尝藏式美食
住宿：- 瑞西富氧大酒店
- 第一天：2024年11月20日
06：40从上海出发
（上海虹桥T2.东航M2335）
15：10到达拉萨抵达拉萨贡嘎国际机场，乘坐机场大巴前往市区酒店办理入住。初到拉萨，身体需要
适应高海拔环境，建议在酒店休息，不要急于外出活动。可以在房间多喝些水，吃一些清淡的食物。
- 下午：身体状况允许的情况下，前往八廓街游览。八廓街是拉萨老城区的核心区，这里宗教氛围浓
厚，能深刻感受到藏传佛教的文化底蕴。可以在八廓街周边的店铺逛逛，购买一些特色的纪念品。
- 晚上：在八廓街附近的餐馆品尝藏式美食，如藏式火锅、糌粑、酸奶人参果等。
用餐：品尝藏式美食
住宿：- 瑞西富氧大酒店
- 第二天：拉萨市区游 - 适应高反
- 上午：参观大昭寺，其作为藏传佛教的艺术瑰宝，值得一探究竟。欣赏寺内的建筑、壁画、佛像等，
了解藏传佛教的历史和文化。参观完后，可以在大昭寺广场上的宁静与祥和。
- 下午：前往布达拉宫广场，在布达拉宫广场达拉宫的全景，也可以进入药王山观景台，这药王山摄布
达拉宫的绝佳位置，能够拍到 50 元人民币背面的角度。
- 晚上：在布达拉宫附近的餐厅享用晚餐，品尝当地的美食，饭后可以在布达拉宫广场散步，欣赏布达
拉宫的夜景。
用餐：品尝藏式美食
住宿：- 瑞西富氧大酒店
- 第三天：骑马体验
- 上午：前往拉萨郊区的雄巴拉曲林卡，这里是拉萨市第一家度假林卡，有骑马射箭等娱乐项目。到达
后，选择一匹适合自己的马，在教练的指导下进行骑马体验，感受在高原上骑马的乐趣。
- 下午：继续在雄巴拉曲林卡游玩，可以欣赏周边的自然风光，也可以体验射箭等其他娱乐项目。
- 晚上：返回市区，在市区的餐厅品尝美食，如尼泊尔餐、印度餐等
用餐：品尝藏式美食
住宿：- 瑞西富氧大酒店
- 第四天：登山 - 南山公园
- 上午：前往南山公园，南山公园是拉萨市内规划最高峰，海拔 3957 米，是集休闲、娱乐、观光、旅
游于一体的生态园林。可以选择乘坐缆车或者徒步登山。如果选择徒步，沿途可以欣赏到极具特色的
藏式建筑和植物景观，但由于山路陡峭，需要花费较长的时间和体力。
- 下午：到达山顶后，俯瞰整个拉萨城的美景，欣赏蓝天白云下的城市风光。在山顶休息片刻后，可以
选择乘坐缆车下山或者徒步下山。
- 晚上：在南山公园附近的餐馆享用晚餐，品尝当地的美食。
用餐：品尝藏式美食
住宿：- 瑞西富氧大酒店
第五天：羊卓雍措一日游
- 上午：从拉萨出发，前往羊卓雍措。羊卓雍措被誉为西藏的蓝色丝带，湖水清澈见底，如同蓝宝石般
璀璨。到达羊雍措后，可以在湖边漫步，欣赏湖景，拍摄美丽的照片。
- 下午：在羊卓雍措附近的餐馆享用午餐，品尝当地的特色美食，如牦牛肉等。饭后，可以选择乘船游
湖，近距离感受羊卓雍措的美丽。
- 晚上：返回拉萨市区，在市区的餐厅享用晚餐，饭后可以在市区的街道上散步，感受拉萨的夜生活。
用餐：品尝藏式美食
住宿：- 瑞西富氧大酒店
- 第六天：看日出 - 米琼日寺
- 凌晨：提前起床，前往米琼日寺看日出。米米琼日寺于色拉寺背后，是俯瞰拉萨城日出日落的最佳位
置之一。当清晨的第一缕阳光照亮拉萨城，整个城市仿佛被唤醒，景色非常壮观。
- 上午：看完日出后，返回酒店休息片刻。然后可以前往拉萨的特色集市，如八廓商城，这里有各种特
色商品，如藏式首饰、编织类收纳盒、尼泊尔羊毛毡制品等，可以购买一些纪念品。
- 下午：在市区的茶馆品尝甜茶，体验拉萨的悠闲生活。可以选择仓姑寺茶馆等当地人喜欢去的茶馆。
- 晚上：在市区的餐厅享用晚餐，品尝当地的美食。
用餐：品尝藏式美食
住宿：
- 第七天：返程
- 收拾行李，办理酒店退房手续。根据自己的返程安排，前往拉萨贡嘎国际机场，结束愉快的拉萨之
旅。
游客满意度
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此次旅行太棒了！目的地风景如画，美食令人垂涎，导游贴心专业，住宿舒适惬意，行程安排合理，玩得超尽兴，强烈推荐！
这次多日游还是很愉快的，旅行社在行程规划、导游服务等核心方面做得较好，虽然存在一些小问题，但并不影响整体的旅行感受。如果在餐饮和购物环节能够进一步优化，就更加完美了。
这次参加旅行社的多日游，整体体验超棒。行程安排丰富且合理，热门景点与小众打卡地相得益彰，让我充分领略了当地风情。导游专业素养极高，讲解生动有趣，无论是历史典故还是民俗文化都信手拈来，还能巧妙地应对各种突发状况，给人满满的安全感。住宿条件也令人满意，酒店位置便利，房间干净整洁，设施齐全。餐饮方面，虽不能说每餐都奢华，但也颇具当地特色，让味蕾有了不一样的旅行。同行的团友们来自五湖四海，在旅途中大家相互帮助、分享趣事，结下了深厚的情谊。这次多日游，不仅是一次观光之旅，更是一次收获满满的社交与文化体验之旅，物超所值，期待下一次还能与这家旅行社开启新的旅程。
在评价一个旅游团时，我们可以从多个方面进行考虑，包括导游服务、行程安排、住宿条件、餐饮质量等。以下是一个评价旅游团的通用模板： 1. 导游服务： • 导游的专业知识：导游是否具备丰富的专业知识，能否解答游客的问题，提供有关景点的详细信息。 • 导游的沟通能力：导游是否善于沟通，能否让游客在旅程中保持愉快的心情。 • 导游的组织能力：导游能否有效地组织行程，确保游客安全、按时到达目的地。 1. 行程安排： • 行程的合理性：行程是否紧凑，既能满足游客游览景点的需求，又能保证游客有足够的休息时间。 • 行程的创新性：行程中是否有独特的活动或体验，为游客带来难忘的回忆。 • 行程的安全性：行程中是否有足够的安全措施，如保险、急救设备等。 1. 住宿条件： • 酒店的地理位置：酒店是否位于交通便利的地方，方便游客出行。 • 酒店的设施：酒店内的设施是否齐全，如卫生、洗浴、网络等。 • 酒店的舒适度：酒店是否干净、安静，让游客能够休息好。 1. 餐饮质量： • 餐饮的选择：旅行团提供的餐饮是否丰富多样，满足不同口味的需求。 • 餐饮的质量：餐饮是否新鲜、卫生，味道是否美味。 • 餐饮的安排：餐饮的用餐地点是否方便，用餐时间是否合理。 1. 性价比： • 旅行团的价格：旅行团的价格是否合理，性价比较高。 • 旅行团的附加价值：旅行团是否提供额外的服务，如免费接送、旅游保险等。 总之，在评价一个旅游团时，我们需要从多个方面进行综合考虑，以了解旅行团的整体表现。同时，可以参考其他游客的评价和建议，以便做出更明智的选择。
1. 出游愉快，心情愉悦，满载而归！ 2. 踏上旅程，收获快乐，开心每一天！ 3. 旅游如诗，心情如画，尽享美好时光！ 4. 漫步在风景如画的大自然中，心情如此舒畅！ 5. 放飞心情，让快乐旅行成为生活的调味剂！
这次旅行能如此圆满，旅行团功不可没！从出发前的行程规划，到旅途中的悉心照料，每一个环节都无可挑剔。 导游专业又热情，讲解生动有趣，让我们深入了解了当地的风土人情。行程安排松紧适度，既能尽情游玩，又有足够的休息时间。 住宿条件舒适，餐饮丰富美味，还精心安排了特色体验活动。团队成员之间互帮互助，整个旅程充满了欢声笑语。真心感谢旅行团，让我拥有了一次难忘的旅行体验！期待下一次的出发！